O manual + os bônus. Tudo pronto pra usar hoje.
62 referências verificadas na fonte. Sem hype, sem promessa de cura. Só sistemas que reduzem o atrito.
R$ 37 · acesso vitalício · versionado
Cinco itens, um pagamento.
Tudo entra no mesmo acesso, e as revisões futuras também.
Manual de Sobrevivência · 41 capítulos
Do cérebro à prática, com as fontes conferidas.
Biblioteca de prompts
Por contexto: código, estudo, carreira, rotina.
Curadoria de ferramentas
Stacks que reduzem atrito no dia.
Checklists prontos
Início, foco, deploy, code review e mais.
Diagramas e mapas mentais
Os sistemas do livro, visuais.
Sistema, não força de vontade.
Reduza o atrito de começar tarefas travadas.
Externalize a mente em sistemas que você confia.
Use IA como prótese cognitiva, com limites claros.
Consulte por partes, feito pro cérebro TDAH.
Verifique cada afirmação: 0 citação inventada.
// leitores em pré-lançamento já estão usando os bônus
Perguntas honestas.
Não. Serve pra quem tem TDAH ou se identifica com os traços. Não diagnostica ninguém.
Pronto pra começar hoje?
Não substitui profissional de saúde.